Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2022
|
69,8 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2022:
|
2421 kcal
|
Fett: 83,36g | Prot: 95,45g | Kolh.: 322,90g.
Frukost: Martabak Manis, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Lunch: NU Green Tea Yogurt Tea, Bumbu Kacang, Kentang Rebus, Telur, Tahu, Siomay. Middag: Nasi Putih, KFC Paha Bawah Crispy. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|