Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2022
|
78,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2022:
|
812 kcal
|
Fett: 26,49g | Prot: 33,29g | Kolh.: 112,43g.
Frukost: Савушкин Молоко 2,5%, Эмменталь, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный из Мяса Птицы, Стары Менск Батон. Lunch: Печенье к Чаю, Местное Известное Печенье Овсяное Гранола , Michelle Шоколад Горький 55%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Green Суп Перловый с Грибами. Snacks/Annat: Смешанные Овощи (Замороженные), Минскхлебпром Хлеб Водар Светлый Нарезанный, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный из Мяса Птицы. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
fla6light 's vikthistorik
|