Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2022
|
78 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2022:
|
2134 kcal
|
Fett: 76,94g | Prot: 75,43g | Kolh.: 263,60g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Нектарины, Пирог с Картошкой. Middag: Пирог с Картошкой, Светлое Пиво, 365 Дней Рыбка Янтарная Сушеная. Snacks/Annat: Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Легион Кекс с Изюмом, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OlenkaShaburova 's vikthistorik
|