Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2022
|
79,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2022:
|
1023 kcal
|
Fett: 55,36g | Prot: 87,61g | Kolh.: 41,19g.
Frukost: Яйцо Куриное, Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Селяночка Батон. Lunch: Кабачок, Куриный Фарш, Зеленый Перец. Middag: Био Баланс Питьевой Йогурт Черника Злаки, Простоквашино Творог Зернёный 7%. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olga.muzafarova.87 's vikthistorik
|