|
Frango, cabotia, purê de cenoura, tomate com beterraba. Boa noite!!!
Visa kostkalendern, 02 september 2022:
|
2074 kcal
|
Fett: 112,16g | Prot: 160,57g | Kolh.: 104,94g.
Frukost: Ovo Cozido. Lunch: Tomates, Cenouras, Beterraba Cozida, Ovo Cozido, Linguiça de Frango. Middag: Abóbora Cabotia, Purê de Cenoura, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Annat: Frimesa Queijo Mussarela, Morangos, Frimesa Iogurte Natural Integral, Cacau Show Bendito Cacau 65%, Cacau Show Trufa Bendito Cacao 70%, Melancia. mer...
|
|
2207 kcal
|
Träning:
Studsmatta - 45 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 30 minuter, Vila - 13 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BeatrizMel 's vikthistorik
|