Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2022
|
59 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2022:
|
788 kcal
|
Fett: 9,77g | Prot: 70,71g | Kolh.: 96,62g.
Frukost: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Mika Farinha de Tapioca, Clara de Ovo. Lunch: Cenouras, Jasmine Proteína Texturizada de Soja. Middag: Ovo, Royal Fermento em Pó Químico, Quaker Farinha de Aveia, Banana Nanica, Atlhetica Best Whey, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Nestlé Aveia em Flocos Finos. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|