|
Day 213 (18)()
|
59,3 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2022:
|
1359 kcal
|
Fett: 54,85g | Prot: 73,78g | Kolh.: 136,91g.
Frukost: Coffee with Milk, Mr Pasta Chicken Flavoured Instant Noodles. Lunch: Bakers Provita Plain Rice Cakes, The Laughing Cow Medium Fat Cheese Spread, Woolworths Prego Pork Steaks. Middag: Enterprise Shoulder Bacon, Chicken Rissoles, Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders. Snacks/Annat: Pralines, SPAR Low Fat Milk, Simple Truth Reduced Sugar Crushed Wholewheat Flakes. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|