Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2015
|
104,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2015:
|
1396 kcal
|
Fett: 62,04g | Prot: 140,71g | Kolh.: 66,16g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо, Atech Nutrution Whey Protein 100% - Chocolate. Lunch: Фабрика Качества Ветчина Альми, Приготовленная Брокколи (без Жира), Картофельное Пюре, Фарш Индейки (Приготовленный). Snacks/Annat: Пестравка Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
Давление 140+/80+. Не могу тренироваться.
05 mar 15 av medlem: Kozzak1981
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kozzak1981 's vikthistorik
|