Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2022
|
57,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2022:
|
295 kcal
|
Fett: 19,30g | Prot: 8,88g | Kolh.: 22,56g.
Frukost: Eti Karam Bitter, Nescafe Sade. Middag: Kızılay Doğal Maden Suyu, Soda, Şekersiz Türk Kahvesi, Fıstık Ezmesi. Snacks/Annat: Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Çaykur Yeşil Çay . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|