Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2022
|
79,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2022:
|
1197 kcal
|
Fett: 47,72g | Prot: 50,67g | Kolh.: 146,04g.
Frukost: Джемы и Варенья, Хлебцы Молодцы Хрустящие Хлебцы Лепёшка, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Колбаса Докторская, Савушкин Молоко 2,5%, Hochland Плавленый Сыр Ассорти, Батон Нарезной. Lunch: Хлеб с Изюмом, Колбаса Докторская, Минскхлебпром Хлеб Водар, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Annat: Michelle Шоколад Горький 55%, Соседи Котлета Куриная Жареная , Савушкин Молоко 2,5%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Смешанные Овощи (Замороженные). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
fla6light 's vikthistorik
|