Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2022
|
58,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2022:
|
1337 kcal
|
Fett: 58,72g | Prot: 82,19g | Kolh.: 119,16g.
Frukost: С.Пудовъ Мука Рисовая, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Магнит Банан, Яйцо. Lunch: Лента Сыр Сливочный 50%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Простоквашино Сливки 10%, Куриное Филе, Подосиновики, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Спагетти. Middag: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Лента Дорадо Запечённая . Snacks/Annat: Фундук Фундук, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Агро-Альянс Рис Басмати. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|