Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2015
|
91,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2015:
|
1958 kcal
|
Fett: 88,09g | Prot: 74,90g | Kolh.: 127,91g.
Frukost: Berger Beinschinken, Natur Aktiv Bio Roggenvollkornbrot, Kaffee mit Milch. Lunch: Kartoffelgulasch. Middag: Polnische Wurst, Radatz Burenwurst, Roggenvollkornbrot. Snacks/Annat: Cognac, Gin Tonic, Hofer Griechisches Naturjoghurt, Fruchtsalat, Kaffee mit Milch. mer...
|
|
2229 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 1 minut, Vila - 15 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bennicora 's vikthistorik
|