Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2022
|
57,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2022:
|
3470 kcal
|
Fett: 145,89g | Prot: 96,44g | Kolh.: 341,89g.
Frukost: Растительное Масло, Яйцо, Mission Deli Лепёшки Гриль, Пятерочка Сахар, Сметана Домашняя, Творог 18%, Красные Помидоры, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Пятерочка Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Магнит Манго. Lunch: Растительное Масло, Красные Помидоры, Яйцо, Mission Deli Лепёшки Гриль, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Пятерочка Сахар, Лимак Батон Нарезной, Табрис Салат с Креветками и Моцареллой. Middag: Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Миндалем , Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Lay's Чипсы со Вкусом Бекона, Redd's Пиво, Bosca Шампанское Сладкое . Snacks/Annat: Арбуз, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Продимекс Сахар Белый, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlanka1701 's vikthistorik
|