Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2022
|
72,0 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 4,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2022:
|
1435 kcal
|
Fett: 78,51g | Prot: 119,90g | Kolh.: 66,27g.
Frukost: Морепродукт Печень Трески Натуральная, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Вкусвилл Масло Авокадо Холодного Отжима Нерафинированное, Углече Поле Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Вареное Яйцо, Морепродукт Печень Трески Натуральная. Lunch: Перекресток Авокадо , ВкусВилл Язык Говяжий Традиционный, Голубика, Братья Чебурашкины Творог 2%, Углече Поле Молоко 2,5%. Middag: 0 Калорий Желе Вишнёвое, Салат Айсберг, Exponenta High-Pro, Мираторг Котлеты из Телятины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Красный Лук. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|