Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2022
|
66,4 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2022:
|
888 kcal
|
Fett: 14,16g | Prot: 56,21g | Kolh.: 133,35g.
Frukost: Winkler Nutrition Proteina, Suplalim Creatina 300, Dole Espinaca. Lunch: Centauro Lentejas con Arroz. Middag: Vegusta Hamburguesa de Lentejas, Cock Brand Fideo de Arroz Fino . Snacks/Annat: Wild Protein Pasta de Maní Crunchy, Benlian Food Rice Cakes Slim. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
|