Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2022
|
65,7 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2022:
|
1650 kcal
|
Fett: 52,74g | Prot: 51,26g | Kolh.: 216,25g.
Frukost: Kirkland Signature Pay de Calabaza, Lala Lala 100 +Proteína Light, Splenda Endulzante sin Calorías, Nescafé Clásico. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Salsa de Pesto, Barilla Espagueti No. 5 . Middag: Häagen-Dazs Helado de Vainilla, Margarita, Cinepolis Hot Dog, McCain Papas en Gajos Congeladas. Snacks/Annat: Gordita de Nata. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|