Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2022
|
59,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2022:
|
1198 kcal
|
Fett: 31,45g | Prot: 72,52g | Kolh.: 156,59g.
Frukost: Fuchs Pan Natura Cereales, Café, Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Pechuga Pavo Asada. Lunch: Watt's Néctar Piña Light, Curry en Polvo, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Lider Arroz Pregraneado, Patatas Cocidas. Middag: Espinacas, Apio, Frutos Del Maipo Smoothie Verde. Snacks/Annat: Nestlé Coffee-Mate Original, Torta Tres Leches. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|