Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2022
|
101,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2022:
|
980 kcal
|
Fett: 28,96g | Prot: 56,53g | Kolh.: 137,68g.
Lunch: Seara Xilitol, Milbona Iogurte Grego Natural, Banana Prata, Pingo Doce Bifana de Porco, Arroz Branco (Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Annat: Queijo Gouda ou Edam, Da Terrinha Tapioca. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JoelmaPereira79 's vikthistorik
|