Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2022
|
78,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2022:
|
1511 kcal
|
Fett: 43,10g | Prot: 47,67g | Kolh.: 228,89g.
Frukost: DM Bio Kerne & Saaten Granola, REWE Bio Ahornsirup, Chiquita Banane, Alnatura Hafermilch, Provamel Quarkalternative, Plattpfirsich, Birnen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Chia Samen, Aldi Haferflocken. Lunch: True Fruits Triple Purple, Gemischter Salat mit Dressing. Middag: Cucina Pizzabrot, Gemischter Salat mit Dressing. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|