Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2022
|
81 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2022:
|
629 kcal
|
Fett: 33,90g | Prot: 52,12g | Kolh.: 28,88g.
Frukost: Останкино Салями Финская, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка с Грибами. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tory_Totty 's vikthistorik
|