Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2011
|
62,6 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 29,52g | Prot: 72,68g | Kolh.: 141,06g.
Frukost: Activia Strawberry Yoghurt, Grapefruit (Pink and Red), Lemon Water. Lunch: Double Chocolate Cookie, Tomatoes, French Beans, Tikka Chicken Mini Fillets. Middag: Pea Shoot & Vegetable Stir Fry, Sea Bass Fillet. Snacks/Annat: Activia Strawberry Yoghurt, Nectarine, Apple, Tomatoes. mer...
|
|
1799 kcal
|
Träning:
Sittande - 8 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 10 minuter, Vila - 7 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
WhatKatieDid 's vikthistorik
|