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Así acaba definición, retirada estratégica (xd) ante exámenes físicos y eventual sistema de alimentación no controlado.
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66 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 31 augusti 2022:
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1888 kcal
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Fett: 58,72g | Prot: 125,95g | Kolh.: 234,37g.
Frukost: Huevo, Surlat Leche Semidescremada sin Lactosa, Plátano, Avena, Soprole Yogurt Batido sin Azucar, Manzana, Betarraga, Universal Ultra Whey Pro. Lunch: Maíz Dulce (Granos de Mazorca, Congelados), Manzana, Porotos 2. Middag: Ideal Pan Pita Integral, Palta, Robinson Crusoe Atún Lomitos con Jugo de Limón. Snacks/Annat: Jamón de Pavo, Soprole Queso Gauda (16,6g), Naranjas, Nueces, Peras, Plátano, Colun Manjar, Palta, Colun Quesillo Light, Huevo Duro. mer...
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Tappar 0,3 kg per vecka
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