Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2022
|
64,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2022:
|
1294 kcal
|
Fett: 48,59g | Prot: 107,66g | Kolh.: 105,51g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Healthy Food Сырники на Рисовой Муке, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Овощи Гриль, Куриные Грудки (Жареные). Middag: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб Олимпия, Жареное Яйцо, Магкейк шоко. Snacks/Annat: Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Margosha653 's vikthistorik
|