Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2022
|
44 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2022:
|
829 kcal
|
Fett: 37,41g | Prot: 49,57g | Kolh.: 76,21g.
Frukost: Philadelphia Queso Crema, Kusi Fresa con Chia y Stevia, Tostadas. Lunch: Brócoli, Queso, Papa Cocida, Wong Siu Mai, Pollo (Apanado y Frito), Pechuga de Pollo a la Plancha. mer...
|
|
1130 kcal
|
Träning:
Situps - 10 minuter, Vila - 16 timmar och 50 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MilkTea_u.u 's vikthistorik
|