Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2022
|
119,9 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2022:
|
910 kcal
|
Fett: 36,86g | Prot: 79,54g | Kolh.: 64,72g.
Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quero Ervilha e Milho, Cenouras, Batata Doce, Copacol Peito de Frango Desfiado. Middag: Tirolez Creme de Ricota, Omelete. Snacks/Annat: Danone Yopro 25G High Protein Chocolate, Tia Sônia Granola Low Carb. mer...
|
Tappar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Reynald - @Lardyen 's vikthistorik
|