Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2022
|
79,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2022:
|
1696 kcal
|
Fett: 42,37g | Prot: 187,71g | Kolh.: 125,55g.
Frukost: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Veau, Poisson. Lunch: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Crevette, Veau, Vinaigre de Cidre, Huile d'olive Vierge Extra, Moutarde Fine de Dijon l'originale, Concombre (Pelé). Middag: Nutrimuscle Collagène Peptide, Nutrimuscle Omega 3, Auchan Huile de Tournesol, Crevette. Snacks/Annat: Vitadulce Si Rope de Chocolate , Carrefour Pistaches Grillées sans Sel, PB2 Peanut Powder With Cocoa, Danone Skyr . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|