Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2022
|
62,1 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2022:
|
1005 kcal
|
Fett: 50,41g | Prot: 46,96g | Kolh.: 89,48g.
Frukost: Веселый Молочник Молоко 2,5%, NL International Дрейнэффект, Алтын Пахлава "Восточная", Nestle Хлопья Фитнес, Анком Колбаса Миланская Полусухая, Кофе с Молоком и Сахаром, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Lunch: Макдоналдс Заправка Цезарь, Макдоналдс Салат Цезарь (без Заправки). Snacks/Annat: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nusha_nails 's vikthistorik
|