Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2022
|
71,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2022:
|
1947 kcal
|
Fett: 106,71g | Prot: 86,99g | Kolh.: 156,07g.
Frukost: Herta Knacki . Lunch: Pavé d'Affinois Pavé d'affinois, Quinoa (Cuit), Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Saucisse de Porc Fraîche, Maquereau. Middag: Herta Knacki , Markal Graines de Chia Bio, Banane, Bjorg Lait d'Avoine, Bjorg Muesli Fibre. Snacks/Annat: Herta Knacki , Pêches, Noix, Amandes. mer...
|
|
2276 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 timme och 1 minut, Vila - 14 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Florina Mirela 's vikthistorik
|