Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2022
|
74,2 kg
Tappat hittills: 36,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2022:
|
2122 kcal
|
Fett: 67,06g | Prot: 152,13g | Kolh.: 219,84g.
Frukost: Myprotein Collagen Protein, Myprotein Caséine Micellaire, Myprotein Peanut Butter, Lidl Flocons d’avoine Complets. Middag: Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Auchan Haricots Blancs à la Tomate. Snacks/Annat: Crêpes Nature, Tarte aux Pommes, Myprotein Peanut Butter, Solevita Shot de Gingembre Bio, Myprotein Caséine Micellaire, Graines de Chia Séchées, Lidl Fromage Blanc 0%, Lindt Chocolat Noir 85%. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dadoo6907 's vikthistorik
|