Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2022
|
125,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 50,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2022:
|
1016 kcal
|
Fett: 47,41g | Prot: 78,77g | Kolh.: 59,19g.
Frukost: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Особая Коллекция Простокваша 4% Мечниковская, Вареное Яйцо, SPAR Сырники из Творога. Lunch: SPAR Люля-Кебаб из Курицы, SPAR Гречка с Лисичками. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|