Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2022
|
79,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2022:
|
1165 kcal
|
Fett: 49,33g | Prot: 49,70g | Kolh.: 124,70g.
Frukost: Бабушка Аня Сырники Творожные, Варенье, Молочный Мир Молоко 2%. Lunch: Хлебный Спас Печенье Сдобное Овсяное "Злаковое Ассорти", Салат Овощной с Маслом, Алми Котлета Нежность , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная из Мяса Птицы Сливочная , Брест-Литовск Молоко 2,8%, Батон Нарезной. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
fla6light 's vikthistorik
|