Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2022
|
81,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2022:
|
1440 kcal
|
Fett: 55,18g | Prot: 89,56g | Kolh.: 146,14g.
Frukost: Кофе, Помидоры, BE-KIND Цельные Злаки Мед, Чай, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Сыр Творожный 70%, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец, Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Гуляш из Свинины. Middag: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Пиканта Кабачковая Икра. Snacks/Annat: Арбуз, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natuly_1978 's vikthistorik
|