Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2015
|
73 kg
Tappat hittills: 43,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2015:
|
1828 kcal
|
Fett: 150,45g | Prot: 92,24g | Kolh.: 26,66g.
Frukost: Trident Chiclete, Trident Chiclete, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Lunch: Cacau em Pó, Lactovale Creme de Leite, Fermento em Pó (Dupla Ação), Manteiga, Ovo. Middag: Pururuca, Manteiga, Ovo. Snacks/Annat: Couve Manteiga Crua, Bonare Extrato de Tomate, Ovo Cozido, Sadia Mortadela Defumada, Sadia Salsicha. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|