Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2022
|
82,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2022:
|
3666 kcal
|
Fett: 114,90g | Prot: 166,62g | Kolh.: 465,40g.
Frukost: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, K-Classic Zarte Haferflocken, Kölln Haferfleks, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Lunch: Storck Knoppers Nussriegel, Magnum White Chocolate & Cookies, Rookhus Stremellachs Pfeffer, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Barilla Penne Rigate. Middag: Metzger Dosenwurst, Aldi Rosenbrötchen. Snacks/Annat: Westfalen Krone Pfeffermettwurst, K-Classic Smalgarden Butter, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, K-Classic Zarte Haferflocken, Kölln Haferfleks, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elias_nmr 's vikthistorik
|