|
Доброе утро. На завтрак LCHF-пицца
Visa kostkalendern, 31 augusti 2022:
|
1031 kcal
|
Fett: 73,04g | Prot: 56,73g | Kolh.: 41,30g.
Frukost: Vocaso Кокосовая Мука Обезжиренная , Красные Помидоры, Яйцо, Libendorf Сыр, С.Пудовъ Мука Миндальная . Lunch: Кето хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Libendorf Сыр, С.Пудовъ Мука Миндальная , Vocaso Кокосовая Мука Обезжиренная . Middag: Вятская Дымка Сметана 20%, Яйцо, Кабачок. Snacks/Annat: Кето хлеб, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью. mer...
|
|
 Kommentarer
31 aug 22 av medlem: RemeMai
|
31 aug 22 av medlem: NRykova
|
ух ты! поделитесь рецептиком?)
31 aug 22 av medlem: olya74nest
|
Оля, рецепт простой:
На 2 пиццы
Тесто:
1 яйцо
30 г кокосовой муки
30 г миндальной муки ( можно взять какую-то одну)
1 ст. Ложка псиллиум (тоже не обязательно)
60 г тертого сыра
1 зубчик чеснока
1 ст ложка оливкового масла
Соль по вкусу
Сначала смешать все сухие ингредиенты. Отдельно смешать сыр, яйцо, зубчик чеснока тертый.
Соединить, замесить тесто. Скатать в шар и убрать в холодильник на 15 мин.
Достать, разделить на 2 части, раскатать. Я просто руками размяла в пласт - тесто крошится.
Запекать минут 7-10
Сверху посыпать мелко порезанным луком, 40 г тертого сыра, кружочками помидора. Запекать ещё минут 5, пока не подрумянится.
31 aug 22 av medlem: NRykova
|
Классно! Спасибо за интересный рецепт!💥💥💥
31 aug 22 av medlem: olya74nest
|
01 sep 22 av medlem: Kkrash123
|
👍🏻😃
Кот: рыбов нет, мясов нет, даже колбасов нет 😼, Наташа, хозяйка ты так себе 👎🏻
01 sep 22 av medlem: NRykova
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|