Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2022
|
77,4 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2022:
|
491 kcal
|
Fett: 19,00g | Prot: 30,55g | Kolh.: 48,81g.
Frukost: Douwe Egberts Koffie, Calvé Pindakaas (20g), Wasa Lichtgewicht. Lunch: Rucola Sla, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten, Koopmans Boerenbrood Extra Donker, Cappuccino. Snacks/Annat: Nescafé Oploskoffie Latte Caramel, Euro Shopper Maria Biscuit. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeanine1971 's vikthistorik
|