Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2022
|
71,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2022:
|
1662 kcal
|
Fett: 134,80g | Prot: 77,84g | Kolh.: 46,99g.
Frukost: Simply Keto Keto Kuchen (Backmischung), Take It Veggie Vegane Schlagcreme, Simply Keto Schoko Drops Zuckerfrei, Simply V Veganer Streichgenuss Natur, Alsan Alsan-S, Oh So Lecker Tomaten Ketchup, Hofburger Ziegenkäse Natur, Ei. Lunch: GutBio Bio-Rinder-Hackfleisch, Frühlingszwiebeln, Aldi Bio Gemüsebrühe, Arche Shirataki Spaghetti, Mazola Keimöl, Gelbe Paprika, Blumenkohl. Middag: Hofburger Ziegenkäse Natur, Ei, Salakis Feta, Oh So Lecker Tomaten Ketchup. Snacks/Annat: Fanta Fanta Zero, Jacobs Espresso, Gurke (mit Schale), Simply Keto Keto Kuchen (Backmischung), Take It Veggie Vegane Schlagcreme, Simply Keto Schoko Drops Zuckerfrei, Simply V Veganer Streichgenuss Natur, Alsan Alsan-S, Bio Haselnusskerne, Handl Tyrol Kaminwurzerl, K-Classic Bonbon Latte Macchiato (Zuckerfrei), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tiniestlittlehuman 's vikthistorik
|