Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2022
|
90,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 90,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2022:
|
2141 kcal
|
Fett: 83,46g | Prot: 88,76g | Kolh.: 132,36g.
Frukost: Huevos a la Mexicana, Piña, Melón, Plátano, Lala Leche Deslactosada Light. Lunch: Jell-O Gelatina Light, Salsa de Tomate, Aguacate, Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Durazno, Tequila, Arroz Blanco. Middag: Vino Tinto de Mesa, Navarro Queso Cheddar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|