Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2022
|
64,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2022:
|
1318 kcal
|
Fett: 61,93g | Prot: 99,76g | Kolh.: 82,38g.
Frukost: Сырники на коксе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Риет с горбуши, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Макароны Отварные, Морковь, Приготовленный Лук, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Олейна Подсолнечное Масло. Middag: Макароны Отварные, Магнолия Котлеты Домашние Жареные, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Zero Сироп Шоколадны, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Магкейк шоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Margosha653 's vikthistorik
|