Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2009
|
89,9 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
682 kcal
|
Fett: 10,18g | Prot: 50,53g | Kolh.: 104,10g.
Frukost: medifast cocoa, water. Lunch: yoplait thick and creamy, water, southwestern vegetable. Middag: water, healthy choice portobella mushroom pasta. Snacks/Annat: cottage cheese low fat. mer...
|
|
3002 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Stående - 3 timmar, Vila - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Sittande - 4 timmar. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|