Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2022
|
91,2 kg
Tappat hittills: 39,8 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2022:
|
1126 kcal
|
Fett: 31,36g | Prot: 82,26g | Kolh.: 119,26g.
Lunch: Pears , Boiled Egg. Middag: Goat Meat (Cooked, Roasted) , Baked or Broiled Shrimp, Freshlike Mixed Vegetables, Simply Potatoes Mashed Sweet Potatoes. Snacks/Annat: Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (28g). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|