Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2022
|
71,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2022:
|
700 kcal
|
Fett: 22,92g | Prot: 79,69g | Kolh.: 40,85g.
Frukost: Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Queijo Americano (Magro, Pasteurizado), Perdigão Peito de Frango Defumado Fatiado, Dukan Pão de Farelo de Aveia, Adoçantes, Café. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Middag: Sopa de Fitas de Carne de Vaca. mer...
|
Tappar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cigana_samila 's vikthistorik
|