Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2022
|
64,7 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2022:
|
1539 kcal
|
Fett: 58,45g | Prot: 100,19g | Kolh.: 148,67g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Шарлиз Мини Круассаны Вареная Сгущенка. Lunch: Жаркое со свининой. Middag: Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Кнорр Чашка Супа Куриный с Сухариками. Snacks/Annat: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Восстановление Силы 24, Смородина Красная, Гринко Яйца Куриные. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenkamorkovka 's vikthistorik
|