Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2022
|
112,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 42,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2022:
|
833 kcal
|
Fett: 30,09g | Prot: 46,69g | Kolh.: 96,57g.
Frukost: Banana Nanica, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Italac Doce de Leite. Lunch: Ovo, Brócolis Cozido, Paleta Bovina Cozida. Snacks/Annat: Bauducco Torrada Integral, Qualy Margarina Cremosa. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|