Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2022
|
63,5 kg
Tappat hittills: 45,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2022:
|
987 kcal
|
Fett: 37,00g | Prot: 31,67g | Kolh.: 136,72g.
Lunch: Nissin Miojo de Galinha Caipira, Liza Maionese tipo Caseira, Sadia Mussarela, Prezunic Pão Calabresa com Queijo, Pão Francês. Middag: Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Liv Up Crepioca com Queijo. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|