|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2022:
|
1066 kcal
|
Fett: 45,27g | Prot: 62,44g | Kolh.: 111,02g.
Frukost: Putih Telur, Sayur Campuran, Ayam Goreng. Lunch: Buncis, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kentang Rebus. Middag: Entrasol Quickstart with Chia Seeds, So Good Chicken Katsu. Snacks/Annat: Tahu Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng. mer...
|
|
1531 kcal
|
Träning:
Träning - 25 minuter, Vila - 16 timmar och 35 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
octavarium96 's vikthistorik
|