Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2022
|
139,6 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2022:
|
1438 kcal
|
Fett: 56,70g | Prot: 75,98g | Kolh.: 152,84g.
Frukost: Aldi Toastbrötchen Weizen, Gouda oder Edamer, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Kochschinken, Edeka Serrano Schinken, Butter, Ei. Lunch: Gut & Günstig King Prawns Garnelen Provencale, Olivenöl, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Zitronensaft, Petersilie, Butter, Aldi Parmigiano Reggiano, Knorr Gemüsebrühe, Oryza Risotto Reis . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|