Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2022
|
72,2 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2022:
|
1457 kcal
|
Fett: 73,52g | Prot: 107,04g | Kolh.: 99,66g.
Frukost: Морепродукт Печень Трески Натуральная, Олония Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%. Lunch: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Сыр Горгонзола, Свекла Вареная, Приготовленная Спаржа (Свежая), Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Осьминог, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Перекресток Авокадо . Middag: 0 Калорий Желе из Манго с Кокосовым Молоком, Exponenta High-Pro. Snacks/Annat: Palermo Пармезан, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Просто Азбука Оливковое Масло для Жарки, Лук, Баклажан Баклажан, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Кабачок, ВкусВилл Холодец Домашний. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|