|
2.8kg lagi.. susah banget
|
52,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2022:
|
745 kcal
|
Fett: 35,85g | Prot: 33,33g | Kolh.: 73,65g.
Frukost: Roti Putih, Tropicana Slim Susu Low Fat. Lunch: Bakwan, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tumis Kangkung, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cigulcigul08 's vikthistorik
|