Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2022
|
80,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2022:
|
411 kcal
|
Fett: 18,50g | Prot: 19,76g | Kolh.: 43,77g.
Frukost: Prenagen Susu, Kubis, Sawi Putih, Wortel, Sania Minyak Goreng, Telur. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yusup17aning 's vikthistorik
|